Tour du mont Blanc Intégral 9 jours

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Sandra
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Stages Expéditions

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  • Départ de Chamonix, capitale de l'alpinisme.
  • 3 cols frontières, 3 pays, en 9 jours.

L'essentiel

  • 12 personnes max
  • 9 Jours
  • Chamonix/France
Description

Programme

Difficultés : Technique : 1/5 Physique : 4/5 Engagement : 3/5
Alt. max. :2537m
L'avis du guide « C'est le grand classique, la randonnée la plus célèbre des Alpes. En effectuant le tour du Mont Blanc en intégralité vous découvrirez les plus belles variantes du parcours et vous profiterez ainsi au mieux de ces paysages fantastiques. »

Autour du roi : le mont Blanc.
Pour celui qui s'approche des lieux, le choc reste entier'.

Nous vous proposons un voyage à travers 3 pays pour vous imprégner des plus beaux panoramas d'une seule montagne : le mont Blanc. Entre cathédrales de glace, douceurs des alpages et rencontre des montagnards, vous aurez tout à plaisir en neuf jours de randonnées. De Chamonix nous commençons par un balcon très célèbre : le lac Blanc, miroir du mont Blanc, et ses belles aiguilles. Des vaches d'Hérens carillonnent à l'entrée des villages au style ancien, où les géraniums croulent aux fenêtres : nous sommes en Suisse. Puis la haute montagne, avec ses sommets effilés et ses glaciers en cascade, reprend possession du décor. Nous passons le grand col Ferret (2537 m). Nous sillonnons les montagnes valdôtaines par des sentiers en balcon où la douce lumière d'une forêt de mélèzes tamise les reflets cristallins de ces contreforts de glaces que nous dévoile le mont Blanc sur son coté italien. Retour en France par le col de la Seigne (2516 m) où nous flânons dans les alpages du Beaufortain aux douceurs éphémères. Par le col de Bonhomme (2439 m) nous entrons dans la réserve naturelle des Contamines, tableau animé par la beauté des couleurs flamboyantes de mille et une fleurs. C'est là que marmottes, chamois, et bouquetins nous observent ! Nous finissons notre tour aux Houches.
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Moyen
C'est inclus : > Le prix comprend

L'acompte de 30% est à verser au moment de l'inscription, le solde du séjour devra être réglé à 30 jours du départ.

L'organisation technique du séjour
L'encadrement par un accompagnateur en montagne
Le transport des bagages (sauf au refuge de Bonatti)
L'hébergement en dortoir en gîtes et refuges.
L'ensemble des demi-pensions et piques-niques.
Les transferts prévus au programme.

> Équipement fourni
Le matériel collectif (boussole, altimètre, cartes, pharmacie, corde ...) est prévu par l'encadrement.
À prévoir : > Le prix ne comprend pas
Les transferts jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de dispersion
Le transfert de retour depuis les Houches jusqu'à Chamonix
Les frais d'inscription
Les vivres de course
L'assurance
Les boissons et dépenses personnelles

> A payer sur place
Les boissons.
Les dépenses personnelles.
Le retour jusqu'à Chamonix

> Matériel technique
• Chaussures de trek à semelle Vibram, et tenant bien la cheville, que vous aurez au préalable portées sur quelques randonnées pour les faire à vos pieds. Il ne faut jamais partir avec des chaussures neuves, sinon gare aux ampoules...
• Des bâtons télescopiques
• Une paire de guêtres
• Lunettes de soleil catégorie 3
• Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge)
• Une petite trousse de toilette avec une serviette séchant rapidement.
• Une crème de protection solaire (visage et lèvres) + après-solaire
• Une lampe frontale, avec piles et ampoule de rechange
• 1 gourde ou camel-back de 1.5 litres
• Un couteau de poche
• Papier hygiénique + briquet
• Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos et les affaires en cas de pluie
• un tupperware pour les salades du midi, avec couteau, fourchette et cuillère.

> Équipement personnel
• Bonnet
• Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard
• Lunettes de soleil d'excellente qualité et de catégorie 3
• 1 paire de gants
• Sous-vêtements techniques respirants
• 1 Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...) à manches longues
• 2 tee-shirts respirants à manches courtes
• Veste polaire
• 1 anorak ou veste/gilet duvet
• 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex.
• 1 collant technique respirant
• 1 pantalon de randonnée confortable
• 1 short ou pantacourt
• 1 pantalon coupe-vent type Goretex
• Chaussettes : fines et plus épaisses (évitez le coton qui engendre des ampoules)
• 1 tenue de nuit

> Bagages
• En montagne vous transporterez toutes vos affaires et votre matériel dans un sac à dos de 40 litres.
• Le 2e bagage qui vous suit dans les refuge : indications données par le transporteur :
'Maximum 6 kg, éviter les valises. Tout dépassement de poids peut être facturé au propriétaire par le transporteur. Le matin avant votre départ vous devez déposer les bagages au rez-de-chaussée du refuge pour leur prise en charge par le chauffeur.'
Ne pas avoir dans les sacs :
• Ordinateurs, tablettes, matériels informatiques
• Appareil photo
• Objets de valeur '
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Itinéraire et infos
Jour 01 Chamonix - Argentière.

Pour bien démarrer ce tour nous commençons dans la célèbre vallée de Chamonix. La nature a bien fait les choses pour admirer la pléiade des sommets et glaciers du massif du Mont Blanc, elle a érigé un belvédère idéal : la chaîne des Aiguilles Rouges. Randonnée au lac Blanc : le 'miroir du mont Blanc'. Comme décors nous aurons droit à des cathédrales de 4000 m : l'Aiguille Verte, Les Drus, l'Aiguille du Midi et le mont Blanc.

Dénivelé+ : Environ 600 | Dénivelé- : Environ 1200 | Altitude Max : 2352m | Hébergement : Gîte

Jour 02 Argentière - Trient.

Montée au col de Balme (2191 m). À droite le massif des Aiguilles Rouges, à gauche le massif du Mont Blanc, au centre régnant en maître : la vallée de Chamonix. Descente sur le caractéristique village de Trient au pied du glacier du même nom.

Dénivelé+ : Environ 850 | Dénivelé- : Environ 930 | Altitude Max : 2191m | Hébergement : Auberge

Jour 03 Trient - Champex

Aujourd'hui nous avons rendez-vous dans les alpages suisses à Bovine. Randonnée entre forêt de mélèzes et alpages, au milieu de ces petites vaches noir les 'Hérens', qui font la fierté des valaisans. Vue sur la vallée de Martigny que traverse le Rhône encore tout jeune.
Dénivelé+ : Environ 950 | Dénivelé- : Environ 750 | Altitude Max : 2049m | Hébergement : Gîte

Jour 04 Champex - la Fouly.

Depuis Champex, avec son lac vestige de l'ère glaciaire, nous découvrons le val Ferret suisse. C'est l'occasion de flâner dans ces villages typiques, toujours aussi joliment décorés de leurs géraniums.
Dénivelé+ : Environ 600 | Dénivelé- : Environ 450 | Altitude Max : 1500m | Hébergement : Auberge

Jour 05 La Fouly - refuge de Bonatti.

Rencontre avec les alpagistes de la Peule... Nous entrons en Italie par le Grand Col Ferret (2537 m) avec vue sur le glacier de Pré de Bar et sur le Dolent (3823 m) : sommet à l'intersection des 3 frontières. Descente dans le Val Ferret italien. Pas de portage de sac cette nuit-là, afin de mieux apprécier la nature à l'état vrai (attention dans votre sac à dos vous porterez les pique-niques et les affaires pour 2 jours). Ce passage au refuge Bonatti ne vous laissera pas insensible sur l'histoire de ces grands guides qui ont marqués l'histoire...

Dénivelé+ : Environ 1350 | Dénivelé- : Environ 900 | Altitude Max : 2537m | Hébergement : Refuge

Jour 06 Refuge de Bonatti - refuge Monte Bianco

Ce val Ferret italien nous offre un incroyable balcon, où la douceur lumineuse d'une forêt de mélèzes contraste avec le panorama qu'offre la raideur des hautes cimes cristallines et glacées courant des Grandes Jorasses jusqu'au Dolent. Descente à pied à Courmayeur, où nous en profiterons pour visiter rapidement la capitale valdôtaine de l'alpinisme. Nous sortons de Courmayeur grâce à un petit trajet en navette pour entrer dans le Val Veny. De là nous remonterons à pied jusqu'à refuge de Monte Bianco : vue panoramique sur le Val Veny italien.

Dénivelé+ : Environ 650 | Dénivelé- : Environ 1050 | Altitude Max : 2125m | Hébergement : Nuit en refuge Monte Bianco

Jour 07 Refuge Monte Bianco - Vallée des Glaciers

Toujours sur un sentier en balcon panoramique : le val Veny est le versant italien du mont Blanc aux arêtes dérobées, aux combes oubliées où les glaciers viennent flirter avec les fonds de vallées. Ce sentier nous conduit au col de la Seigne (2516 m) : la frontière franco-italienne. Puis descente sur la vallée des glaciers où nous prendrons une navette pour rejoindre notre hébergement du jour...
Dénivelé+ : Environ 900 | Dénivelé- : Environ 1100 | Altitude Max : 2516m | Hébergement : Refuge

Jour 08 Vallée des Glaciers - les Contamines.

Depuis la vallée des Glaciers nous sillonnons une partie des alpages du Beaufortain jusqu'au col du Bonhomme (2439 m). Ensuite descente sur les Contamines et sa réserve naturelle : un véritable jardin où le bleu-violet des gentianes, le jaune vif des anémones et le rose éclatant des rhododendrons sont un véritable feu d'artifice.
Dénivelé+ : Environ 950 | Dénivelé- : Environ 1300 | Altitude Max : 2479m | Hébergement : Gîte

Jour 09 Les Contamines - les Houches.

Des Contamines nous randonnons vers le col de Voza (1653 m) en traversant des hameaux typiques sur fond de hautes montagnes. Ce qui n'est pas sans nous rappeler que les hommes se sont adaptés à cette nature depuis des millénaires.
Fin du tour aux Houches.

Dénivelé+ : Variante tranquille : environ 700 | Dénivelé- : Variante tranquille : environ 950 | Altitude Max : 1673m
MODIFICATION DU PROGRAMME
Les itinéraires peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques ou du niveau de condition physique des participants. En dernier ressort, l'accompagnateur reste seul juge du programme qu'il peut adapter en fonction des différents impératifs pouvant se présenter.

> Encadrement
Notre voyage est encadré par un accompagnateur de montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour. cet accompagnateur pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité en fonction des conditions météorologiques de la montagne ou la condition des participants. NB : Extraits du Code de recommandations déontologiques du Syndicat National des Accompagnateurs en Montagne daté du 27.11.2010 : Article 22 Il s'enquiert des capacités physiques et techniques de ses clients compte tenu de l'itinéraire envisagé et veille à ce qu'ils soient correctement équipés. En respectant les évidentes règles de bienséance, de courtoisie et de discrétion, l’Accompagnateur en Montagne est en droit d'exclure de l'activité une personne dont le maintien dans le groupe est de nature à exposer sa sécurité ou celle des tiers. Article 23 Il enseigne, à ceux qu'il accompagne, les comportements sécuritaires et développe chez les randonneurs l'esprit d'auto-contrôle et d'initiative. Article 24 L'Accompagnateur en Montagne veille à ce que les clients se conforment à ses consignes et instructions. Ils se doivent de respecter ces consignes et instructions. L'Accompagnateur en Montagne doit informer ses clients du transfert de responsabilité qu'entraînerait un non respect de leur part des consignes et instructions. Article 26 La décision de renoncer à une sortie ou de modifier l'itinéraire peut être prise d'un commun accord. Toutefois, pour des raisons de sécurité, l'Accompagnateur en Montagne décide en dernier ressort.

> Hébergement
En montagne les nuitées se passent généralement en petits dortoirs. Prévoir à cet effet les dispositifs de défense habituels contre les risques existants de ronflements. Les dortoirs sont équipés de couvertures. Bien prendre un drap de couchage et une taie d'oreiller pour rendre vos nuits plus douces...

> Alimentation
Repas
• Les pique-niques du midi sont constitués pour la plupart de salades composées, de charcuteries, de fromages et de fruits. Ils sont pris au refuge ou préparés par l'accompagnateur le soir pour le lendemain : ne vous inquiétez pas s'il s'éclipse 1h ou 2h dans la soirée, c'est juste qu'il vous prépare de bonnes choses pour le lendemain...
• Le soir, les repas sont servis dans les différents lieux d'hébergement.
• Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (possibilité de vous ravitailler durant le séjour) : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs... et n'hésitez pas à apporter des petites spécialités de vos régions pour les apéritifs !

Boissons
Les boissons personnelles ne sont pas comprises dans le prix du séjour : pensez à prendre de la monnaie pour les cafés, jus de fruits, bières ou coca durant les haltes...bien souvent les refuges n'ont pas de machine à carte bleue !

> Informations complémentaires
Avant votre départ il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est obligatoire pour les activités en montagne. Ce sport peut être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive. Si vous n'êtes pas du tout entrainé il sera difficile d'envisager une activité en montagne sans prendre le risque d'être confronté à de trop grandes difficultés physiques qui vous pénaliseraient ainsi que le groupe.

Un sport d'endurance est obligatoire pour pouvoir profiter au maximum de ce circuit. Trois mois avant le départ prévoyez de faire si possible 2 à 3 séances de sport d'endurance d'une heure minimum par semaine et une randonnée durant le week-end d'au moins 6 heures avec une dénivellée de 350m/heure. Le meilleur entraînement pour un trek reste évidemment la randonnée.
Les problèmes de genoux restent le principal souci rencontré sur ce type de trek : parlez-en avec votre médecin avant le départ.


Merci de prévenir rapidement l'agence des indications médicales vous concernant : allergies alimentaires, diabète, accidents cardiaques et vasculaires anciens ou récents, asthme, etc...

Nos rendez-vous
Rendez-vous
Début de matinée à la gare SNCF de Chamonix(74).

Accès
En voiture :
Accès direct par l'Autoroute Blanche reliée au réseau autoroutier européen jusqu'à Chamonix.
En train :
Réseau ferroviaire Saint Gervais les Bains-le Fayet, puis prendre la correspondance Le Fayet - Vallorcine, arrêt à la gare de Chamonix. Renseignements et horaires : 3635 ou vous pouvez consulter le site www.voyages-sncf.com.

Dispersion
En fin d'après-midi aux Houches (lignes de bus régulières pour Chamonix)

Se loger avant ou après le circuit
Office du tourisme de Chamonix :
tel : 04.50.53.00.24
www.chamonix.com

Parking pendant le circuit
Les Planards : à proximité de la gare du Montenvers, 5 min à pied de la gare SNCF.

Biblio / Cartes / Web
CARTOGRAPHIE 25 000e :
CARTE IGN : 3531 OT Megeve
CARTE IGN : 3632 OT Massif du Beaufortain

CARTOGRAPHIE 50 000e :
Carte de randonnées 'Rando Editions A2' : Beaufortain
Carte
Note et avis

Les notes des clients (0 Évaluations)

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TOUR DU MONT BLANC INTÉGRAL 9 JOURS
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Description

Programme

Difficultés : Technique : 1/5 Physique : 4/5 Engagement : 3/5
Alt. max. :2537m
L'avis du guide « C'est le grand classique, la randonnée la plus célèbre des Alpes. En effectuant le tour du Mont Blanc en intégralité vous découvrirez les plus belles variantes du parcours et vous profiterez ainsi au mieux de ces paysages fantastiques. »

Autour du roi : le mont Blanc.
Pour celui qui s'approche des lieux, le choc reste entier'.

Nous vous proposons un voyage à travers 3 pays pour vous imprégner des plus beaux panoramas d'une seule montagne : le mont Blanc. Entre cathédrales de glace, douceurs des alpages et rencontre des montagnards, vous aurez tout à plaisir en neuf jours de randonnées. De Chamonix nous commençons par un balcon très célèbre : le lac Blanc, miroir du mont Blanc, et ses belles aiguilles. Des vaches d'Hérens carillonnent à l'entrée des villages au style ancien, où les géraniums croulent aux fenêtres : nous sommes en Suisse. Puis la haute montagne, avec ses sommets effilés et ses glaciers en cascade, reprend possession du décor. Nous passons le grand col Ferret (2537 m). Nous sillonnons les montagnes valdôtaines par des sentiers en balcon où la douce lumière d'une forêt de mélèzes tamise les reflets cristallins de ces contreforts de glaces que nous dévoile le mont Blanc sur son coté italien. Retour en France par le col de la Seigne (2516 m) où nous flânons dans les alpages du Beaufortain aux douceurs éphémères. Par le col de Bonhomme (2439 m) nous entrons dans la réserve naturelle des Contamines, tableau animé par la beauté des couleurs flamboyantes de mille et une fleurs. C'est là que marmottes, chamois, et bouquetins nous observent ! Nous finissons notre tour aux Houches.
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Moyen
C'est inclus : > Le prix comprend

L'acompte de 30% est à verser au moment de l'inscription, le solde du séjour devra être réglé à 30 jours du départ.

L'organisation technique du séjour
L'encadrement par un accompagnateur en montagne
Le transport des bagages (sauf au refuge de Bonatti)
L'hébergement en dortoir en gîtes et refuges.
L'ensemble des demi-pensions et piques-niques.
Les transferts prévus au programme.

> Équipement fourni
Le matériel collectif (boussole, altimètre, cartes, pharmacie, corde ...) est prévu par l'encadrement.
À prévoir : > Le prix ne comprend pas
Les transferts jusqu'au point de rendez-vous et depuis le lieu de dispersion
Le transfert de retour depuis les Houches jusqu'à Chamonix
Les frais d'inscription
Les vivres de course
L'assurance
Les boissons et dépenses personnelles

> A payer sur place
Les boissons.
Les dépenses personnelles.
Le retour jusqu'à Chamonix

> Matériel technique
• Chaussures de trek à semelle Vibram, et tenant bien la cheville, que vous aurez au préalable portées sur quelques randonnées pour les faire à vos pieds. Il ne faut jamais partir avec des chaussures neuves, sinon gare aux ampoules...
• Des bâtons télescopiques
• Une paire de guêtres
• Lunettes de soleil catégorie 3
• Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge)
• Une petite trousse de toilette avec une serviette séchant rapidement.
• Une crème de protection solaire (visage et lèvres) + après-solaire
• Une lampe frontale, avec piles et ampoule de rechange
• 1 gourde ou camel-back de 1.5 litres
• Un couteau de poche
• Papier hygiénique + briquet
• Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos et les affaires en cas de pluie
• un tupperware pour les salades du midi, avec couteau, fourchette et cuillère.

> Équipement personnel
• Bonnet
• Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard
• Lunettes de soleil d'excellente qualité et de catégorie 3
• 1 paire de gants
• Sous-vêtements techniques respirants
• 1 Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...) à manches longues
• 2 tee-shirts respirants à manches courtes
• Veste polaire
• 1 anorak ou veste/gilet duvet
• 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex.
• 1 collant technique respirant
• 1 pantalon de randonnée confortable
• 1 short ou pantacourt
• 1 pantalon coupe-vent type Goretex
• Chaussettes : fines et plus épaisses (évitez le coton qui engendre des ampoules)
• 1 tenue de nuit

> Bagages
• En montagne vous transporterez toutes vos affaires et votre matériel dans un sac à dos de 40 litres.
• Le 2e bagage qui vous suit dans les refuge : indications données par le transporteur :
'Maximum 6 kg, éviter les valises. Tout dépassement de poids peut être facturé au propriétaire par le transporteur. Le matin avant votre départ vous devez déposer les bagages au rez-de-chaussée du refuge pour leur prise en charge par le chauffeur.'
Ne pas avoir dans les sacs :
• Ordinateurs, tablettes, matériels informatiques
• Appareil photo
• Objets de valeur '
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Itinéraire et infos
Jour 01 Chamonix - Argentière. Pour bien démarrer ce tour nous commençons dans la célèbre vallée de Chamonix. La nature a bien fait les choses pour admirer la pléiade des sommets et glaciers du massif du Mont Blanc, elle a érigé un belvédère idéal : la chaîne des Aiguilles Rouges. Randonnée au lac Blanc : le 'miroir du mont Blanc'. Comme décors nous aurons droit à des cathédrales de 4000 m : l'Aiguille Verte, Les Drus, l'Aiguille du Midi et le mont Blanc. Dénivelé+ : Environ 600 | Dénivelé- : Environ 1200 | Altitude Max : 2352m | Hébergement : Gîte Jour 02 Argentière - Trient. Montée au col de Balme (2191 m). À droite le massif des Aiguilles Rouges, à gauche le massif du Mont Blanc, au centre régnant en maître : la vallée de Chamonix. Descente sur le caractéristique village de Trient au pied du glacier du même nom. Dénivelé+ : Environ 850 | Dénivelé- : Environ 930 | Altitude Max : 2191m | Hébergement : Auberge Jour 03 Trient - Champex Aujourd'hui nous avons rendez-vous dans les alpages suisses à Bovine. Randonnée entre forêt de mélèzes et alpages, au milieu de ces petites vaches noir les 'Hérens', qui font la fierté des valaisans. Vue sur la vallée de Martigny que traverse le Rhône encore tout jeune. Dénivelé+ : Environ 950 | Dénivelé- : Environ 750 | Altitude Max : 2049m | Hébergement : Gîte Jour 04 Champex - la Fouly. Depuis Champex, avec son lac vestige de l'ère glaciaire, nous découvrons le val Ferret suisse. C'est l'occasion de flâner dans ces villages typiques, toujours aussi joliment décorés de leurs géraniums. Dénivelé+ : Environ 600 | Dénivelé- : Environ 450 | Altitude Max : 1500m | Hébergement : Auberge Jour 05 La Fouly - refuge de Bonatti. Rencontre avec les alpagistes de la Peule... Nous entrons en Italie par le Grand Col Ferret (2537 m) avec vue sur le glacier de Pré de Bar et sur le Dolent (3823 m) : sommet à l'intersection des 3 frontières. Descente dans le Val Ferret italien. Pas de portage de sac cette nuit-là, afin de mieux apprécier la nature à l'état vrai (attention dans votre sac à dos vous porterez les pique-niques et les affaires pour 2 jours). Ce passage au refuge Bonatti ne vous laissera pas insensible sur l'histoire de ces grands guides qui ont marqués l'histoire... Dénivelé+ : Environ 1350 | Dénivelé- : Environ 900 | Altitude Max : 2537m | Hébergement : Refuge Jour 06 Refuge de Bonatti - refuge Monte Bianco Ce val Ferret italien nous offre un incroyable balcon, où la douceur lumineuse d'une forêt de mélèzes contraste avec le panorama qu'offre la raideur des hautes cimes cristallines et glacées courant des Grandes Jorasses jusqu'au Dolent. Descente à pied à Courmayeur, où nous en profiterons pour visiter rapidement la capitale valdôtaine de l'alpinisme. Nous sortons de Courmayeur grâce à un petit trajet en navette pour entrer dans le Val Veny. De là nous remonterons à pied jusqu'à refuge de Monte Bianco : vue panoramique sur le Val Veny italien. Dénivelé+ : Environ 650 | Dénivelé- : Environ 1050 | Altitude Max : 2125m | Hébergement : Nuit en refuge Monte Bianco Jour 07 Refuge Monte Bianco - Vallée des Glaciers Toujours sur un sentier en balcon panoramique : le val Veny est le versant italien du mont Blanc aux arêtes dérobées, aux combes oubliées où les glaciers viennent flirter avec les fonds de vallées. Ce sentier nous conduit au col de la Seigne (2516 m) : la frontière franco-italienne. Puis descente sur la vallée des glaciers où nous prendrons une navette pour rejoindre notre hébergement du jour... Dénivelé+ : Environ 900 | Dénivelé- : Environ 1100 | Altitude Max : 2516m | Hébergement : Refuge Jour 08 Vallée des Glaciers - les Contamines. Depuis la vallée des Glaciers nous sillonnons une partie des alpages du Beaufortain jusqu'au col du Bonhomme (2439 m). Ensuite descente sur les Contamines et sa réserve naturelle : un véritable jardin où le bleu-violet des gentianes, le jaune vif des anémones et le rose éclatant des rhododendrons sont un véritable feu d'artifice. Dénivelé+ : Environ 950 | Dénivelé- : Environ 1300 | Altitude Max : 2479m | Hébergement : Gîte Jour 09 Les Contamines - les Houches. Des Contamines nous randonnons vers le col de Voza (1653 m) en traversant des hameaux typiques sur fond de hautes montagnes. Ce qui n'est pas sans nous rappeler que les hommes se sont adaptés à cette nature depuis des millénaires. Fin du tour aux Houches. Dénivelé+ : Variante tranquille : environ 700 | Dénivelé- : Variante tranquille : environ 950 | Altitude Max : 1673m MODIFICATION DU PROGRAMME Les itinéraires peuvent être modifiés en fonction des conditions météorologiques ou du niveau de condition physique des participants. En dernier ressort, l'accompagnateur reste seul juge du programme qu'il peut adapter en fonction des différents impératifs pouvant se présenter. > Encadrement Notre voyage est encadré par un accompagnateur de montagne qui vous apportera les éléments techniques nécessaires au bon déroulement du séjour. cet accompagnateur pourra être amené à modifier le programme pour assurer la sécurité en fonction des conditions météorologiques de la montagne ou la condition des participants. NB : Extraits du Code de recommandations déontologiques du Syndicat National des Accompagnateurs en Montagne daté du 27.11.2010 : Article 22 Il s'enquiert des capacités physiques et techniques de ses clients compte tenu de l'itinéraire envisagé et veille à ce qu'ils soient correctement équipés. En respectant les évidentes règles de bienséance, de courtoisie et de discrétion, l’Accompagnateur en Montagne est en droit d'exclure de l'activité une personne dont le maintien dans le groupe est de nature à exposer sa sécurité ou celle des tiers. Article 23 Il enseigne, à ceux qu'il accompagne, les comportements sécuritaires et développe chez les randonneurs l'esprit d'auto-contrôle et d'initiative. Article 24 L'Accompagnateur en Montagne veille à ce que les clients se conforment à ses consignes et instructions. Ils se doivent de respecter ces consignes et instructions. L'Accompagnateur en Montagne doit informer ses clients du transfert de responsabilité qu'entraînerait un non respect de leur part des consignes et instructions. Article 26 La décision de renoncer à une sortie ou de modifier l'itinéraire peut être prise d'un commun accord. Toutefois, pour des raisons de sécurité, l'Accompagnateur en Montagne décide en dernier ressort. > Hébergement En montagne les nuitées se passent généralement en petits dortoirs. Prévoir à cet effet les dispositifs de défense habituels contre les risques existants de ronflements. Les dortoirs sont équipés de couvertures. Bien prendre un drap de couchage et une taie d'oreiller pour rendre vos nuits plus douces... > Alimentation Repas • Les pique-niques du midi sont constitués pour la plupart de salades composées, de charcuteries, de fromages et de fruits. Ils sont pris au refuge ou préparés par l'accompagnateur le soir pour le lendemain : ne vous inquiétez pas s'il s'éclipse 1h ou 2h dans la soirée, c'est juste qu'il vous prépare de bonnes choses pour le lendemain... • Le soir, les repas sont servis dans les différents lieux d'hébergement. • Pensez à prévoir des vivres de courses selon vos goûts avant le départ (possibilité de vous ravitailler durant le séjour) : barres de céréales, barres chocolatées, fruits secs... et n'hésitez pas à apporter des petites spécialités de vos régions pour les apéritifs ! Boissons Les boissons personnelles ne sont pas comprises dans le prix du séjour : pensez à prendre de la monnaie pour les cafés, jus de fruits, bières ou coca durant les haltes...bien souvent les refuges n'ont pas de machine à carte bleue ! > Informations complémentaires Avant votre départ il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est obligatoire pour les activités en montagne. Ce sport peut être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive. Si vous n'êtes pas du tout entrainé il sera difficile d'envisager une activité en montagne sans prendre le risque d'être confronté à de trop grandes difficultés physiques qui vous pénaliseraient ainsi que le groupe. Un sport d'endurance est obligatoire pour pouvoir profiter au maximum de ce circuit. Trois mois avant le départ prévoyez de faire si possible 2 à 3 séances de sport d'endurance d'une heure minimum par semaine et une randonnée durant le week-end d'au moins 6 heures avec une dénivellée de 350m/heure. Le meilleur entraînement pour un trek reste évidemment la randonnée. Les problèmes de genoux restent le principal souci rencontré sur ce type de trek : parlez-en avec votre médecin avant le départ. Merci de prévenir rapidement l'agence des indications médicales vous concernant : allergies alimentaires, diabète, accidents cardiaques et vasculaires anciens ou récents, asthme, etc... Nos rendez-vous Rendez-vous Début de matinée à la gare SNCF de Chamonix(74). Accès En voiture : Accès direct par l'Autoroute Blanche reliée au réseau autoroutier européen jusqu'à Chamonix. En train : Réseau ferroviaire Saint Gervais les Bains-le Fayet, puis prendre la correspondance Le Fayet - Vallorcine, arrêt à la gare de Chamonix. Renseignements et horaires : 3635 ou vous pouvez consulter le site www.voyages-sncf.com. Dispersion En fin d'après-midi aux Houches (lignes de bus régulières pour Chamonix) Se loger avant ou après le circuit Office du tourisme de Chamonix : tel : 04.50.53.00.24 www.chamonix.com Parking pendant le circuit Les Planards : à proximité de la gare du Montenvers, 5 min à pied de la gare SNCF. Biblio / Cartes / Web CARTOGRAPHIE 25 000e : CARTE IGN : 3531 OT Megeve CARTE IGN : 3632 OT Massif du Beaufortain CARTOGRAPHIE 50 000e : Carte de randonnées 'Rando Editions A2' : Beaufortain
Carte
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