Séance de Yoga

Avec
Chloé
Proposé par
Nirodha Yoga
L’enseignement dispensé entre dans le cadre du Hatha Yoga, une forme de Yoga qui repose sur les textes fondateurs de cette pratique. Les cours permettent de travailler les 6 qualités du corps et de s’engager en parallèle dans un développement personnel

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12,00 €
Avec Chloé
Proposé par Nirodha Yoga
L’enseignement dispensé entre dans le cadre du Hatha Yoga, une forme de Yoga qui repose sur les textes fondateurs de cette pratique. Les cours permettent de travailler les 6 qualités du corps et de s’engager en parallèle dans un développement personnel

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Pourquoi vous allez adorer ?

  • Travaille 6 qualités du corps (souplesse, force, coordination, équilibre, endurance, vitesse)
  • Apprentissage de techniques de respiration
  • Réduit le stress

L'essentiel

  • 20 personnes max
  • 1 Heures
Description

Programme

Le Yoga est une pratique ancestrale de relaxation au cours de laquelle l'ensemble des mouvements tendent à rechercher un équilibre. Un équilibre entre l'effort et la détente, entre le faire et le laisser faire. Vous serez immergé dans un univers zen où vous pourrez vous détendre en toute tranquillité tout en effectuant différentes postures. Cette pratique s'effectue en petit groupe afin d'accentuer tous ses bienfaits et est bénéfique car vous serez en harmonie avec l'environnement, l'univers et vous-même.
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Le tapis
À prévoir : Tenue confortable qui permet de bouger dans tous les mouvements, pas de baskets nécessaires. Une serviette et une bouteille d'eau.
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
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Le Yoga est une pratique ancestrale de relaxation au cours de laquelle l'ensemble des mouvements tendent à rechercher un équilibre. Un équilibre entre l'effort et la détente, entre le faire et le laisser faire. Vous serez immergé dans un univers zen où vous pourrez vous détendre en toute tranquillité tout en effectuant différentes postures. Cette pratique s'effectue en petit groupe afin d'accentuer tous ses bienfaits et est bénéfique car vous serez en harmonie avec l'environnement, l'univers et vous-même.
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
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