Séance de Coaching Collectif (Atletik Form)

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Proposé par
Eric Koloko

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Pourquoi vous allez adorer ?

  • L'expérience d'Eric Koloko lui permet de faire travailler vos muscles en profondeur.
  • Encadré par votre coach, vous vous dépenserez sans compter !
  • Un cours convivial ponctué d'accessoires pour travailler tous vos muscles.

L'essentiel

  • 1h30 par séance. Le mercredi de 19h30 à 21h et le samedi de 11h à 12h30.
Description

Programme

Eric Koloko, professeur, danseur et gymnaste au nombreux titres nationaux et internationaux, vous propose de découvrir une méthode qui a fait ses preuves pour vous remettre en forme : l'athlétik Forme. Professionnel du sport, son expérience vous amènera à une progression rapide. Au programme: un entraînement complet d'1h30 à mi chemin entre la gymnastique et le stretching pour travailler l'ensemble de vos muscles: abdos, fessiers, cardio, mais aussi travailler votre maintien, votre endurance, votre tonicité et votre équilibre.
INFOS PRATIQUES
Public : Adolescent Adulte Enfant
L'activité se pratique : Indoor
À prévoir : Vêtements et baskets de sport, bouteille d'eau et serviette
Contre-indication à la pratique : problèmes cardio-vasculaires
Carte
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Eric Koloko, professeur, danseur et gymnaste au nombreux titres nationaux et internationaux, vous propose de découvrir une méthode qui a fait ses preuves pour vous remettre en forme : l'athlétik Forme. Professionnel du sport, son expérience vous amènera à une progression rapide. Au programme: un entraînement complet d'1h30 à mi chemin entre la gymnastique et le stretching pour travailler l'ensemble de vos muscles: abdos, fessiers, cardio, mais aussi travailler votre maintien, votre endurance, votre tonicité et votre équilibre.
INFOS PRATIQUES
Public : Adolescent Adulte Enfant
L'activité se pratique : Indoor
À prévoir : Vêtements et baskets de sport, bouteille d'eau et serviette
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