Owens Fit & Run - Mélange de running et de Fitness

Avec
Alexandre
Proposé par
Owens36

Plus de vues

6,00 €
Avec Alexandre
Proposé par Owens36

Les notes des clients (0 Évaluations)

Pourquoi vous allez adorer ?

  • Plaisir de courir ensemble
  • une séance encadrée par un coach

L'essentiel

  • 30 personnes max
  • 1 Heures
  • Villeneuve-d'Ascq/France
Description

Programme

PRINCIPE :
Quel que soit votre niveau, ces cours encadrés par des professionnels vous permettront de vivre des séances ludiques, originales, mêlant course à pied et renforcement musculaire.

DÉROULEMENT :
-20 minutes de course à allure d’échauffement.
-20 minutes de renforcement musculaire avec utilisation de petit matériel. -20 minutes de course avec proposition de différentes allures.
-10 minutes de stretching (étirements).

PUBLIC :
L’Owens Fit&Run s’adresse à tout le monde, et mise surtout sur le partage et le plaisir de courir ensemble. Ce cours requiert une capacité à courir 30mn sans s’arrêter, quelle que soit l’allure. Tout ce qu’il vous faut pour y participer est une bonne paire de chaussures de running, et un soupçon de volonté !

Le petit plus

Découvrez le Club House après votre séance
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Vestiaire et douches
À prévoir : Une tenue adaptée au running en fonction de la saison, vos chaussures de running
Contre-indication à la pratique : Contre-indication médicale
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
Note et avis

Les notes des clients (0 Évaluations)

RÉSERVER VOTRE ACTIVITÉ

Séance découverte
Masquer Choisir
Séance découverte sans adhésion - valable lors de votre première séance
Description

Programme

PRINCIPE :
Quel que soit votre niveau, ces cours encadrés par des professionnels vous permettront de vivre des séances ludiques, originales, mêlant course à pied et renforcement musculaire.

DÉROULEMENT :
-20 minutes de course à allure d’échauffement.
-20 minutes de renforcement musculaire avec utilisation de petit matériel. -20 minutes de course avec proposition de différentes allures.
-10 minutes de stretching (étirements).

PUBLIC :
L’Owens Fit&Run s’adresse à tout le monde, et mise surtout sur le partage et le plaisir de courir ensemble. Ce cours requiert une capacité à courir 30mn sans s’arrêter, quelle que soit l’allure. Tout ce qu’il vous faut pour y participer est une bonne paire de chaussures de running, et un soupçon de volonté !

Le petit plus

Découvrez le Club House après votre séance
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Vestiaire et douches
À prévoir : Une tenue adaptée au running en fonction de la saison, vos chaussures de running
Contre-indication à la pratique : Contre-indication médicale
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
Note et avis

Les notes des clients (0 Évaluations)

Les autres activités de ce vendeur

à partir de 6,00 €