Owens Eat&Run - À la découverte du running

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Alexandre
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Owens36

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Séance

Pourquoi vous allez adorer ?

  • Cours encadré par un coach
  • Venez vivre une séance de course à pied ludique dans une ambiance conviviale.

L'essentiel

  • 30 personnes max
  • 1 Heures
  • Villeneuve-d'Ascq/France
Description

Programme

PRINCIPE :

Venez courir sur votre pause déjeuner et découvrez l’Owens Eat&Run !
Ce cours encadré par un coach vous permettra de vivre une séance de course à pied ludique dans une ambiance conviviale.

DÉROULEMENT :

– Échauffement collectif à allure modérée entre (8 et 11 km/h) pendant 20 minutes.
– Proposition de groupes d’allures différentes avec possibilité de repasser d’un groupe à l’autre pendant la séance pendant 30 minutes.

Streching pendant 10 minutes.

Le petit plus

Venez découvrir le club house Owens36 après votre séance
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Douches et vestiaires
À prévoir : Une tenue de running adaptée à la saison et vos chaussures de running
Contre-indication à la pratique : Contre-indication médicale
Carte
Note et avis

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Venez courir sur votre pause déjeuner et découvrez l’Owens Eat&Run !
Ce cours encadré par un coach vous permettra de vivre une séance de course à pied ludique dans une ambiance conviviale.

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– Échauffement collectif à allure modérée entre (8 et 11 km/h) pendant 20 minutes.
– Proposition de groupes d’allures différentes avec possibilité de repasser d’un groupe à l’autre pendant la séance pendant 30 minutes.

Streching pendant 10 minutes.

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Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Facile
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