Objectif Mont Rose - 3 jours

Avec
Sandra
Proposé par
Stages Expéditions

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625,00 €
Avec Sandra
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  • Un dépaysement total dans ce paysage glaciaire unique, au milieu des sommets à plus de 4000m.
  • Un programme en trois jours pour ceux qui ont peu de disponibilités

L'essentiel

  • 5 personnes max
  • 3 Jours
  • Zermatt/Switzerland
Description

Programme

Le massif du Mont Rose est le deuxième massif le plus haut des Alpes.

Un véritable bouquet de sommets à plus de 4000 mètres compose ces montagnes situées à cheval entre l'Italie et la Suisse. La Pointe Dufour, à 4634 m, en est le point culminant. Ici l'amateur de cimes aériennes et de vues plongeantes ne pourra que se sentir comblé.

> Encadrement
Notre séjour est encadré par un guide de haute montagne certifié : il pourra modifié le programme à tout moment si les conditions de la montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent et dans un souci de sécurité.

> Hébergement
Les nuits en refuges se passent en dortoirs, les couvertures sont fournies. Le matériel de toilette sera réduit au minimum. Des chaussons sont à votre disposition, il est donc inutile de prévoir des chaussures pour le refuge.

> Alimentation
Repas
• Pique-niques le midi,
• Le soir les repas sont pris dans les refuges.

• Les vivres de course ne sont pas compris dans le séjour : pensez à prévoir des barres énergétiques, fruits secs, barres chocolatées à votre convenance avant le départ.

Merci de nous indiquer à l'inscription vos éventuels régimes ou allergies alimentaires.

Boissons
• LES BOISSONS NE SONT PAS COMPRISES DANS LE SÉJOUR.
L'eau est payante dans les refuges : comptez 8 à 10 Euros par bouteille d'eau suivant les refuges, pensez à prévoir de la monnaie pour l'eau et les autres boissons que vous consommerez : thé, café, bière, coca, etc...
> Informations complémentaires
Avant votre départ, il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est très importante, voire obligatoire pour les activités en haute montagne. Ce sport peut être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive.

Conseils d'entraînement, à valider avec votre médecin : six mois avant le départ prévoyez de faire 1 à 2 séances de sport d'endurance d'une heure minimum par semaine et une randonnée durant le week-end d'au-moins 6 heures avec une dénivellée positive de 400m/heure sur 3 heures.
Trois mois avant le départ passez à 2 ou 3 séances d'endurance par semaine et augmentez le temps de randonnée du week-end à 7 voire 8 heures.

Merci de prévenir rapidement l'agence des indications médicales vous concernant : allergies alimentaires, diabète, accidents cardiaques et vasculaires anciens ou récents, asthme, etc...

Vous pouvez obtenir de précieux renseignement auprès d'IFREMMONT, institut de formation et de recherche en médecine de montagne. Ces médecins basés à Chamonix sont des experts de l'altitude.
www.ifremmont.com

Nous vous conseillons enfin de passer un test d'hypoxie auprès de l'un des centre agréés en France.
La liste est disponibles auprès de l'A.R.P.E et d'Ifremmont.

Le petit plus

L'avis du guide « Pourquoi ne pas s'offrir une petite parenthèse en montagne durant l'été : l'ascension de la Zumsteinspitze, accessible à ceux qui ont déjà une première expérience glaciaire, permet de s'évader dans un milieu grandiose »
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Moyen
C'est inclus : > Équipement fourni
• Le matériel collectif (cordes, broches à glaces) est fourni.
• Dans les refuges des chaussons sont à votre disposition.
À prévoir : > Formalités pays
Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées.
Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

> Passeport / Visa : Non
CNI : A la suite de la prolongation depuis le 1er janvier 2014 de la validité de la CNI française, sans changement de date faciale sur le document, les litiges et difficultés pour les voyageurs français se multiplient.

1 - Comme indiqué dans les Procès-Verbaux des Comités Exécutifs des 5 février et 3 avril 2014, le SETO s'est saisi de la question. Les interventions du SETO auprès des autorités françaises sont en cours pour lister les difficultés, trouver des solutions et des moyens adaptés.

2 -Des accords ont été établis entre la France et certains pays pour que la CNI prolongée soit acceptée. Une liste des pays acceptant cette prolongation de la CNI est consultable sur le site du ministère français de l'Intérieur.
Des documents explicatifs traduits dans les langues du pays y sont téléchargeables pour les voyageurs.
Toutefois ces documents et explications ne sont pas encore totalement acceptés et reconnus dans tous les pays listés.

Dans l'attente, le SETO recommande donc à ses membres de bien veiller à ce que les clients français directs et indirects soient pleinement informés de la situation, à savoir qu'une CNI peut être refusée si la validité faciale est périmée. En cas de doute, il est donc préférable de bien recommander le recours à un passeport valide à la place de la CNI.

> Vaccin : Non

>Ambassade
Ambassade de Suisse
142, rue de Grenelle
F-75007 Paris
Tél. : +33 1 49 55 67 00
Fax : +33 1 49 55 67 67

> Matériel technique
• Chaussures de haute montagne cramponnable (les chaussures de trek ne sont pas suffisantes).
• Un sac à dos confortable, sans armature, de type anatomique et d'une contenance 50 litres.
• Un piolet, des crampons avec antibott, un baudrier équipé de deux mousquetons à vis, un casque.
• Une paire de bâtons télescopiques.
• Une petite trousse de toilette réduite au strict minimum
• Une crème de protection solaire (visage et lèvres).
• Une lampe frontale (type LED), avec piles de rechange.
• Un couteau de poche.
• Papier hygiénique + briquet.
• Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos en cas de pluie.

> Équipement personnel
• Bonnet .
• Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard.
• Lunettes de glacier (catégorie 4)
• 1 paire de gants très chauds de montagne ou moufles.
• 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine.
• 1 paire de sous gants (facultatif)
• Sous-vêtement technique respirant.
• Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...)
• Veste polaire.
• 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex.
• 1 collant technique respirant.
• 1 pantalon de montagne confortable.
• 1 pantalon coupe-vent et imperméable type Goretex
• 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse.
• Une paire de guêtres.
• Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge).
• 1 pochette étanche avec votre argent, papiers d'identité, contrat d'assurance/assistance et les numéros de téléphone d'urgence.

> Bagages
Un sac à dos d'une contenance de 45/50 litres avec ceinture abdominale et bretelles confortables, et les attaches pour le matériel technique à l'extérieur

> Pharmacie
Il est préférable de faire valider le contenu de votre pharmacie individuelle par votre médecin traitant en fonction de votre profil médical et de la nature du séjour envisagé.
Pharmacie individuelle :
• Un antalgique (éviter l'aspirine).
• Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
• Un antibiotique à large spectre.
• Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
• Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
• Un antiseptique.
• De la crème solaire et de la Biafine.
• Des pastilles pour purifier l'eau (type Aquatabs). L'eau en bouteille coûte très cher en refuge (jusqu'à 8 Euros la bouteille !).
• En complément : collyre, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, veinotonique (contre les jambes lourdes), médicaments personnels.
Prendre quelques comprimés de chaque, ne pas prendre les boîtes entières.
Le guide disposera également d'une pharmacie de première urgence.
Contre-indication à la pratique : Bonne condition physique
Délai d'annulation : 3 semaine(s)
Conditions d'annulation : Raison médicale
Délai d'annulation par l'organisateur : 3 semaine(s)
Conditions d'annulation par l'organisateur: Météo
Programme
Gressoney-La-Trinité, Pointe Giordanni

Rendez-vous en tout début de matinée à Staffal, situé à 4km de Gressoney-la-Trinité en Italie, à 1850m d'altitude. Vérification du matériel (vous devez arriver tout équipés) et distribution des picnics puis nous prenons le téléphérique de la Punta Indren. De là nous remontons le glacier du même nom, d'abord vers l'ouest puis vers le nord, en longeant sa rive est pour atteindre la Pointe Giordani à 4046m par son arête suivant les conditions. La pyramide Vincent nous surplombe encore de 170m. Nous rejoindrons ensuite le refuge Mantova.

Dénivelé+ : environ 800m| Dénivelé- : environ 550m | Altitude Max : 4046m | Hébergement : Refuge Mantova

Jour 02
Ascension de la Pointe Gnifetti à 4554m

Du refuge Mantova nous commencons la journée en remontant le glacier Garstelet vers le nord-est, en direction de la Pyramide Vincent, puis vers le petit glacier du Lys le long de la base ouest de la Pyramide Vincent. Après l'îlot rocheux de Balmerhorn nous atteignons le col du Lys à 4248m. Nous continuons le long des séracs de la base orientée vers le nord de la ParrotSpitze. Après le Col Sesia, nous montons vers le Nord en traversant le haut du Grenzglacier. Peu de temps avant d'atteindre le Col Gnifetti 4454m, nous tournons sur la droite et nous montons le dernier tronçon raide pour arriver à la pointe Gnifetti ou Signalkruppe à 4554m. L'effort était intense mais la récompense qu'offre la vue magnifique sur les sommets alentours vaut bien le déplacement.

Dénivelé+ : environ 1000m | Altitude Max : 4554m | Hébergement : Refuge Margherita

Jour 03
Ascension de la Zumsteinspitze (4563m)

Ascension facile du dernier sommet de notre raid : la Zumsteinspitze à 4563m. En face de nous se dresse la Pointe Dufour (4634m), le plus haut sommet de ce massif et deuxième plus haut sommet des Alpes. Retour vers la cabane de Mantova avant de retrouver les remontées mécaniques de la Punta Indren.

Dénivelé+ : Environ 200m | Dénivelé- : environ 1300m | Altitude Max : 4563m
Carte
Note et avis

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Ascension
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Description

Programme

Le massif du Mont Rose est le deuxième massif le plus haut des Alpes.

Un véritable bouquet de sommets à plus de 4000 mètres compose ces montagnes situées à cheval entre l'Italie et la Suisse. La Pointe Dufour, à 4634 m, en est le point culminant. Ici l'amateur de cimes aériennes et de vues plongeantes ne pourra que se sentir comblé.

> Encadrement
Notre séjour est encadré par un guide de haute montagne certifié : il pourra modifié le programme à tout moment si les conditions de la montagne, la météo ou la condition physique des participants le nécessitent et dans un souci de sécurité.

> Hébergement
Les nuits en refuges se passent en dortoirs, les couvertures sont fournies. Le matériel de toilette sera réduit au minimum. Des chaussons sont à votre disposition, il est donc inutile de prévoir des chaussures pour le refuge.

> Alimentation
Repas
• Pique-niques le midi,
• Le soir les repas sont pris dans les refuges.

• Les vivres de course ne sont pas compris dans le séjour : pensez à prévoir des barres énergétiques, fruits secs, barres chocolatées à votre convenance avant le départ.

Merci de nous indiquer à l'inscription vos éventuels régimes ou allergies alimentaires.

Boissons
• LES BOISSONS NE SONT PAS COMPRISES DANS LE SÉJOUR.
L'eau est payante dans les refuges : comptez 8 à 10 Euros par bouteille d'eau suivant les refuges, pensez à prévoir de la monnaie pour l'eau et les autres boissons que vous consommerez : thé, café, bière, coca, etc...
> Informations complémentaires
Avant votre départ, il est important d'avoir une condition physique en accord avec l'activité envisagée. La pratique régulière d'un sport d'endurance est très importante, voire obligatoire pour les activités en haute montagne. Ce sport peut être le jogging, le vélo, la natation ou la marche sportive.

Conseils d'entraînement, à valider avec votre médecin : six mois avant le départ prévoyez de faire 1 à 2 séances de sport d'endurance d'une heure minimum par semaine et une randonnée durant le week-end d'au-moins 6 heures avec une dénivellée positive de 400m/heure sur 3 heures.
Trois mois avant le départ passez à 2 ou 3 séances d'endurance par semaine et augmentez le temps de randonnée du week-end à 7 voire 8 heures.

Merci de prévenir rapidement l'agence des indications médicales vous concernant : allergies alimentaires, diabète, accidents cardiaques et vasculaires anciens ou récents, asthme, etc...

Vous pouvez obtenir de précieux renseignement auprès d'IFREMMONT, institut de formation et de recherche en médecine de montagne. Ces médecins basés à Chamonix sont des experts de l'altitude.
www.ifremmont.com

Nous vous conseillons enfin de passer un test d'hypoxie auprès de l'un des centre agréés en France.
La liste est disponibles auprès de l'A.R.P.E et d'Ifremmont.

Le petit plus

L'avis du guide « Pourquoi ne pas s'offrir une petite parenthèse en montagne durant l'été : l'ascension de la Zumsteinspitze, accessible à ceux qui ont déjà une première expérience glaciaire, permet de s'évader dans un milieu grandiose »
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Outdoor
Niveau : Moyen
C'est inclus : > Équipement fourni
• Le matériel collectif (cordes, broches à glaces) est fourni.
• Dans les refuges des chaussons sont à votre disposition.
À prévoir : > Formalités pays
Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives pour les ressortissants français. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités concernées.
Il est donc prudent de les vérifier auprès des consulats dans le mois précédent votre départ.

> Passeport / Visa : Non
CNI : A la suite de la prolongation depuis le 1er janvier 2014 de la validité de la CNI française, sans changement de date faciale sur le document, les litiges et difficultés pour les voyageurs français se multiplient.

1 - Comme indiqué dans les Procès-Verbaux des Comités Exécutifs des 5 février et 3 avril 2014, le SETO s'est saisi de la question. Les interventions du SETO auprès des autorités françaises sont en cours pour lister les difficultés, trouver des solutions et des moyens adaptés.

2 -Des accords ont été établis entre la France et certains pays pour que la CNI prolongée soit acceptée. Une liste des pays acceptant cette prolongation de la CNI est consultable sur le site du ministère français de l'Intérieur.
Des documents explicatifs traduits dans les langues du pays y sont téléchargeables pour les voyageurs.
Toutefois ces documents et explications ne sont pas encore totalement acceptés et reconnus dans tous les pays listés.

Dans l'attente, le SETO recommande donc à ses membres de bien veiller à ce que les clients français directs et indirects soient pleinement informés de la situation, à savoir qu'une CNI peut être refusée si la validité faciale est périmée. En cas de doute, il est donc préférable de bien recommander le recours à un passeport valide à la place de la CNI.

> Vaccin : Non

>Ambassade
Ambassade de Suisse
142, rue de Grenelle
F-75007 Paris
Tél. : +33 1 49 55 67 00
Fax : +33 1 49 55 67 67

> Matériel technique
• Chaussures de haute montagne cramponnable (les chaussures de trek ne sont pas suffisantes).
• Un sac à dos confortable, sans armature, de type anatomique et d'une contenance 50 litres.
• Un piolet, des crampons avec antibott, un baudrier équipé de deux mousquetons à vis, un casque.
• Une paire de bâtons télescopiques.
• Une petite trousse de toilette réduite au strict minimum
• Une crème de protection solaire (visage et lèvres).
• Une lampe frontale (type LED), avec piles de rechange.
• Un couteau de poche.
• Papier hygiénique + briquet.
• Deux à trois sacs en plastique (100 litres) pour protéger le sac à dos en cas de pluie.

> Équipement personnel
• Bonnet .
• Chapeau (ou casquette) pour le soleil et/ou foulard.
• Lunettes de glacier (catégorie 4)
• 1 paire de gants très chauds de montagne ou moufles.
• 1 paire de gants en fourrure polaire ou laine.
• 1 paire de sous gants (facultatif)
• Sous-vêtement technique respirant.
• Sous-pull technique respirant (carline, fourrure polaire légère...)
• Veste polaire.
• 1 veste coupe-vent et imperméable type Goretex.
• 1 collant technique respirant.
• 1 pantalon de montagne confortable.
• 1 pantalon coupe-vent et imperméable type Goretex
• 2 paires de chaussettes, une paire fine et une plus épaisse.
• Une paire de guêtres.
• Un drap type sac à viande (il y a des couvertures en refuge).
• 1 pochette étanche avec votre argent, papiers d'identité, contrat d'assurance/assistance et les numéros de téléphone d'urgence.

> Bagages
Un sac à dos d'une contenance de 45/50 litres avec ceinture abdominale et bretelles confortables, et les attaches pour le matériel technique à l'extérieur

> Pharmacie
Il est préférable de faire valider le contenu de votre pharmacie individuelle par votre médecin traitant en fonction de votre profil médical et de la nature du séjour envisagé.
Pharmacie individuelle :
• Un antalgique (éviter l'aspirine).
• Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
• Un antibiotique à large spectre.
• Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antiseptique intestinal, un antivomitif.
• Des pansements et double peau, des compresses, de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras.
• Un antiseptique.
• De la crème solaire et de la Biafine.
• Des pastilles pour purifier l'eau (type Aquatabs). L'eau en bouteille coûte très cher en refuge (jusqu'à 8 Euros la bouteille !).
• En complément : collyre, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, veinotonique (contre les jambes lourdes), médicaments personnels.
Prendre quelques comprimés de chaque, ne pas prendre les boîtes entières.
Le guide disposera également d'une pharmacie de première urgence.
Contre-indication à la pratique : Bonne condition physique
Délai d'annulation : 3 semaine(s)
Conditions d'annulation : Raison médicale
Délai d'annulation par l'organisateur : 3 semaine(s)
Conditions d'annulation par l'organisateur: Météo
Programme
Gressoney-La-Trinité, Pointe Giordanni Rendez-vous en tout début de matinée à Staffal, situé à 4km de Gressoney-la-Trinité en Italie, à 1850m d'altitude. Vérification du matériel (vous devez arriver tout équipés) et distribution des picnics puis nous prenons le téléphérique de la Punta Indren. De là nous remontons le glacier du même nom, d'abord vers l'ouest puis vers le nord, en longeant sa rive est pour atteindre la Pointe Giordani à 4046m par son arête suivant les conditions. La pyramide Vincent nous surplombe encore de 170m. Nous rejoindrons ensuite le refuge Mantova. Dénivelé+ : environ 800m| Dénivelé- : environ 550m | Altitude Max : 4046m | Hébergement : Refuge Mantova Jour 02 Ascension de la Pointe Gnifetti à 4554m Du refuge Mantova nous commencons la journée en remontant le glacier Garstelet vers le nord-est, en direction de la Pyramide Vincent, puis vers le petit glacier du Lys le long de la base ouest de la Pyramide Vincent. Après l'îlot rocheux de Balmerhorn nous atteignons le col du Lys à 4248m. Nous continuons le long des séracs de la base orientée vers le nord de la ParrotSpitze. Après le Col Sesia, nous montons vers le Nord en traversant le haut du Grenzglacier. Peu de temps avant d'atteindre le Col Gnifetti 4454m, nous tournons sur la droite et nous montons le dernier tronçon raide pour arriver à la pointe Gnifetti ou Signalkruppe à 4554m. L'effort était intense mais la récompense qu'offre la vue magnifique sur les sommets alentours vaut bien le déplacement. Dénivelé+ : environ 1000m | Altitude Max : 4554m | Hébergement : Refuge Margherita Jour 03 Ascension de la Zumsteinspitze (4563m) Ascension facile du dernier sommet de notre raid : la Zumsteinspitze à 4563m. En face de nous se dresse la Pointe Dufour (4634m), le plus haut sommet de ce massif et deuxième plus haut sommet des Alpes. Retour vers la cabane de Mantova avant de retrouver les remontées mécaniques de la Punta Indren. Dénivelé+ : Environ 200m | Dénivelé- : environ 1300m | Altitude Max : 4563m
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