Découverte du RIP ( travail complet sur le corps, intensité moyenne )

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Damien
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  • Un coach pour 6 personnes
  • Un résultat performant en 30 minutes
  • Une nouveauté dans le monde du fitness

L'essentiel

  • 6 personnes max
  • 05 Heures
Description

Programme

Le Rip Trainer est un complément parfait à l’entraînement du poids du corps en suspension, vous proposant un travail corporel complet avec amélioration de la puissance en rotation, des mouvements à haute vitesse, de l’explosivité, de la mobilité et de l’endurance fractionnée.
Les bénéfices sont multiples : • Active les muscles de stabilisation du centre du corps pour un meilleur équilibre et une meilleure puissance de rotation. • Augmente l’activité métabolique. • S’adapte à tout niveau de forme. • Travail du corps complet et efficace. • Permet des centaines d’exercice sportifs spécifiques. • Améliore l’endurance et l’explosivité. • Permet un travail sportif spécifique

30 min le lundi à 12h20 et le mardi à 18h30
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Couple Famille Amis
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Difficile
C'est inclus : Tout le matériel nécessaire à la pratique
À prévoir : Tenue de sport et baskets
Contre-indication à la pratique : Problème Cardio-vasculaire
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
Note et avis

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Le Rip Trainer est un complément parfait à l’entraînement du poids du corps en suspension, vous proposant un travail corporel complet avec amélioration de la puissance en rotation, des mouvements à haute vitesse, de l’explosivité, de la mobilité et de l’endurance fractionnée.
Les bénéfices sont multiples : • Active les muscles de stabilisation du centre du corps pour un meilleur équilibre et une meilleure puissance de rotation. • Augmente l’activité métabolique. • S’adapte à tout niveau de forme. • Travail du corps complet et efficace. • Permet des centaines d’exercice sportifs spécifiques. • Améliore l’endurance et l’explosivité. • Permet un travail sportif spécifique

30 min le lundi à 12h20 et le mardi à 18h30
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Couple Famille Amis
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Difficile
C'est inclus : Tout le matériel nécessaire à la pratique
À prévoir : Tenue de sport et baskets
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