Découverte du DISQ (travail cardio)

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Damien
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Pole training

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  • Des cours en petit comité
  • Des cours de 30 min avec un maximum de résultat
  • Essayer c'est l'adopter

L'essentiel

  • 6 personnes max
  • 0,5 Heures
Description

Programme

Disq Fitness est une discipline inventée par des patineurs de vitesse hollandais, le DISQ est utilisé dans la préparation physique de nombreux autres sports de haut niveau en individuels et collectifs. Grâce à ses 8 niveaux d’intensité, il est possible de se muscler et de renforcer son cardio rapidement. Le Disq Fitness est une ceinture composée de deux boîtiers ronds possédant des câbles à enrouleur au niveau des hanches, mais aussi de poignées attachées aux chevilles. Vous pouvez travailler à la fois les muscles des bras et des jambes pour vous affiner et vous dessiner rapidement. Et le tout dans une ambiance conviviale qui vous aidera à vous dépasser vidéo de présentation.

30 min le jeudi et le vendredi
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Couple Famille Amis
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Tout le matériel nécessaire à la pratique
À prévoir : Tenue de sport et baskets
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
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Disq Fitness est une discipline inventée par des patineurs de vitesse hollandais, le DISQ est utilisé dans la préparation physique de nombreux autres sports de haut niveau en individuels et collectifs. Grâce à ses 8 niveaux d’intensité, il est possible de se muscler et de renforcer son cardio rapidement. Le Disq Fitness est une ceinture composée de deux boîtiers ronds possédant des câbles à enrouleur au niveau des hanches, mais aussi de poignées attachées aux chevilles. Vous pouvez travailler à la fois les muscles des bras et des jambes pour vous affiner et vous dessiner rapidement. Et le tout dans une ambiance conviviale qui vous aidera à vous dépasser vidéo de présentation.

30 min le jeudi et le vendredi
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Public : Adulte Couple Famille Amis
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
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