Cours de Yoga Dynamique

Avec
stephanie
Proposé par
Stephie Yoga

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Avec stephanie
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Séance

Pourquoi vous allez adorer ?

  • Chaque séance vous permet de découvrir un peu plus sur votre corps
  • La séance se fait dans une ambiance Fun et dynamique
  • Une pratique régulière vous permettra de ressentir rapidement les bénéfices

L'essentiel

  • 10 personnes max
  • 1 Heures
  • Lille/France, Lille/France
Description

Programme

Venez profiter d'une séance de yoga pendant 1h. Stéphanie vous fera découvrir un yoga dynamique, appelé Vinyasa Flow où les postures s’enchaînent de façon fluide dans un mouvement presque chorégraphié, initié et harmonisé par la respiration . Certains appelleront ce cours le Roller Coaster émotionnelle, parce qu’en plus de nous essorer le corps de nos toxines, il essore aussi nos émotions. Pour qui? Ceux qui sont à la recherche d’un yoga tonique pour raffermir les muscles et toutes celles allergiques à la routine.


Les cours particuliers ont lieu tous les jours de 8h à 21h, je vous contacterai pour fixer l'heure de la séance.

Les cours collectifs ont lieu :

* Au Domyos Club de Lille :
- le lundi de 12h30 à 13h30
- le mercredi de 18h30 à 19h30
- le vendredi de 9h30 à 10h30

* Au Yogalite (place aux bleuets, Lille) :
- le vendredi de 19h à 20h15

* A Entre Ciel et Terre (40 avenue de la barre, Lille) :
- le mercredi de 12h30 à 13h30

* Au Centre de danse Cécile Grolet (23 rue de la baignerie, Lille)
- le lundi de 10h30 à 11h30
- le mercredi de 20h à 21h
- le jeudi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15
- le vendredi de 12h30 à 13h30

Le petit plus

Ne mangez rien au moins 2h avant la séance et buvez beaucoup d'eau dans la journée pour profiter au mieux des bienfaits du yoga. Venez avec le sourire et la bonne humeur.
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Un vestiaire est à votre disposition
À prévoir : Votre tapis de yoga, portez des vêtements de sport, légers, fluides, confortables et une bouteille d'eau
Contre-indication à la pratique : accessible à tous
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
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Programme

Venez profiter d'une séance de yoga pendant 1h. Stéphanie vous fera découvrir un yoga dynamique, appelé Vinyasa Flow où les postures s’enchaînent de façon fluide dans un mouvement presque chorégraphié, initié et harmonisé par la respiration . Certains appelleront ce cours le Roller Coaster émotionnelle, parce qu’en plus de nous essorer le corps de nos toxines, il essore aussi nos émotions. Pour qui? Ceux qui sont à la recherche d’un yoga tonique pour raffermir les muscles et toutes celles allergiques à la routine.


Les cours particuliers ont lieu tous les jours de 8h à 21h, je vous contacterai pour fixer l'heure de la séance.

Les cours collectifs ont lieu :

* Au Domyos Club de Lille :
- le lundi de 12h30 à 13h30
- le mercredi de 18h30 à 19h30
- le vendredi de 9h30 à 10h30

* Au Yogalite (place aux bleuets, Lille) :
- le vendredi de 19h à 20h15

* A Entre Ciel et Terre (40 avenue de la barre, Lille) :
- le mercredi de 12h30 à 13h30

* Au Centre de danse Cécile Grolet (23 rue de la baignerie, Lille)
- le lundi de 10h30 à 11h30
- le mercredi de 20h à 21h
- le jeudi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15
- le vendredi de 12h30 à 13h30

Le petit plus

Ne mangez rien au moins 2h avant la séance et buvez beaucoup d'eau dans la journée pour profiter au mieux des bienfaits du yoga. Venez avec le sourire et la bonne humeur.
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Un vestiaire est à votre disposition
À prévoir : Votre tapis de yoga, portez des vêtements de sport, légers, fluides, confortables et une bouteille d'eau
Contre-indication à la pratique : accessible à tous
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
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