Cours de HoopTonic

Avec
Loren
Proposé par
Hoopera

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Avec Loren
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  • Sport ludique
  • Sollicite tous les muscles
  • Sensation de bien-être

L'essentiel

  • 10 personnes max
  • 3/4 Heures
Description

Programme

Faire du hula-hoop pour garder la ligne c'est possible avec le programme HoopTonic !
La pratique du hula-hoop entraine une activité cardio vasculaire intense, et d’après les travaux de recherche scientifiques effectués aux Etats-Unis, permet de brûler jusqu’à 600 calories par heure. L’énergie dépensée est ainsi comparable à celle d’une séance d’aérobic ou encore de kickboxing. La variété des mouvements permet de faire travailler l’intégralité du corps et améliore votre renforcement musculaire, votre équilibre et votre souplesse. Le hoop est un sport complet, en plus d’être amusant !
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Couple, Amis
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Cerceaux fitness
À prévoir : Chaussures de sport, bouteille d'eau
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
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Faire du hula-hoop pour garder la ligne c'est possible avec le programme HoopTonic !
La pratique du hula-hoop entraine une activité cardio vasculaire intense, et d’après les travaux de recherche scientifiques effectués aux Etats-Unis, permet de brûler jusqu’à 600 calories par heure. L’énergie dépensée est ainsi comparable à celle d’une séance d’aérobic ou encore de kickboxing. La variété des mouvements permet de faire travailler l’intégralité du corps et améliore votre renforcement musculaire, votre équilibre et votre souplesse. Le hoop est un sport complet, en plus d’être amusant !
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Couple, Amis
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
C'est inclus : Cerceaux fitness
À prévoir : Chaussures de sport, bouteille d'eau
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