Cours de Body Energy

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La chrysalide

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L'essentiel

  • 10 personnes max
  • 1 Heures
Description

Programme

Cours inspirés des techniques de base des arts martiaux chinois (wushu).Les coups de poings, coups de pieds portés sur PAO, pattes d'ours, raquettes (accessoires en mousse) vont permettre de libérer les tensions et évacuer le stress.Des enchaînements courts (TAO) pour le travail de tonification musculaire, des articulations, et d'assouplissement apportent l'équilibre psycho-corporel, accentuent la concentration, et amènent au bien-être .Enfin , respirer pour finaliser la détente du corps et de l'esprit.

Mercredi de 9h15 à 20h15
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Adolescent
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
Délai d'annulation : 24 h
Délai d'annulation par l'organisateur : 24 h
Carte
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COURS DE BODY ENERGY
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Programme

Cours inspirés des techniques de base des arts martiaux chinois (wushu).Les coups de poings, coups de pieds portés sur PAO, pattes d'ours, raquettes (accessoires en mousse) vont permettre de libérer les tensions et évacuer le stress.Des enchaînements courts (TAO) pour le travail de tonification musculaire, des articulations, et d'assouplissement apportent l'équilibre psycho-corporel, accentuent la concentration, et amènent au bien-être .Enfin , respirer pour finaliser la détente du corps et de l'esprit.

Mercredi de 9h15 à 20h15
INFOS PRATIQUES
Public : Adulte Adolescent
L'activité se pratique : Indoor
Niveau : Facile
Délai d'annulation : 24 h
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